红枣蜜糖大米小米藕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2节九孔藕
- 8颗红枣
- 适量大米
- 适量小米
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️首先把藕削皮然后上面切一小块备用（不要丢）然后泡2个小时（为了把藕里面泥土泡出来）捞出沥干备用
2
2⃣️用电饭锅加水和适量的红糖和红枣（根据个人口味酌量加减）
3
3⃣️然后就是塞米 把米塞进去根本个人口味加大米小米 可以混合放
4
4⃣️把塞好的藕上面拿切好的那一小块用牙签固定插紧丢进电饭锅里煮40分钟
5
5⃣️拿出来晾凉之后切片 把煮的汤汁倒在锅里烧成汁淋在藕片上即可食用
6
炒鸡好吃的秘制配方
