红枣百合汤
简单
4人份
煮甜汤还是要看火的，以前我都是把所有材料放好人就走没了，煮的时间过长，汤色就会浑浊。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 百合
- 红枣
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如果你和我一样讨厌吃甜汤吐核，就用刀把红枣挨个去核吧。
2
将百合收拾干净，所有材料放入砂锅。先大火煮开，再用小火慢炖半小时。
