无需一滴油的紫薯吐司（辅食）
简单
4人份
家里最近剩下了很多紫薯 北方的秋天是越来越冷紫薯的存放成了难题 刚好家里的小朋友很喜欢吃紫薯 于是我琢磨出个紫薯吐司营养好吃颜值也高 小朋友每天都吵着要吃呢～
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食材清单
其他
- 100ml淡奶油
- 150ml牛奶（奶粉）
- 30-50克糖
- 300-350克高筋面粉
- 6克酵母
- 随意紫薯
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
家中剩余的紫薯上锅蒸熟（用不完的冰箱里冷冻就好啦）
2
把需要的紫薯捣成泥
3
加入适量牛奶会更细腻（可以加点蜂蜜调味，但如果是一岁前的小宝宝就只加点牛奶就好啦）
4
面包机桶内加入牛奶150ml（宝宝的奶粉等量换算就好了）
5
100ml淡奶油
6
30-50克的白糖（很多宝妈担心孩子糖该不该放的问题，我想说一句看一个面包的计量折合到每一片吐司基本可以忽略不计的）
7
盐3克
8
酵母粉6克（现在北方比较冷所以加的多，如果您家里的温度比较高可以适量减少）
9
加入高筋面粉300-350克左右（面的吸水性不一样、自己适量增减）
10
面包机设置揉面30分钟
11
开始揉面
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揉成这样光滑的面团就好了（这里没有放黄油、喜欢的朋友可以放一些）
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发酵20-30分钟后用手戳不回缩就好啦
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放到垫子上擀平
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擀成这样的片状就好啦
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加入之前准备好得紫薯泥（我加了很多）
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然后上下向中间对折
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就是这样
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将中间和四周捏紧
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捏紧后再次擀成长方形片状就好
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再次向中间对折
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就是这样的方法
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然后用到切成三等份（注意最上面不要完全切断）
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编麻花辫
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放入吐司盒（其实直接放在面包机里也是可以的哈）
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180度45分钟出炉就好啦
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香喷喷的孩子很喜欢
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成品的样子
