油泼棍棍面（拉条子）
简单
4人份
身为一名陕西妹子，怎么可以只会看别人做的流口水呢？撸起袖子动起来！
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量豆芽
- 适量辣椒面
- 适量醋
- 适量面粉
- 适量鸡精
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备面粉（将盐直接放在面里）
2
加水（温温的水，不要太热）用筷子拌成絮絮（用手也行）
3
用你的手把絮絮揉成面团（多揉一会）最后要:三光（面光、手光、盆光）
4
让面团安安静静的醒发一会！为了让面条劲道，每隔半个小时使出你浑身的力气揉面团（可多次）
5
将面团分成几份，用擀面杖擀薄，刷油，用保鲜膜盖起来，醒面（半小时）
6
切成小拇指宽窄的条，搓成圆棍，然后就是最有灵魂的一步:两手分别扯住面条的两端，轻轻向外拉细条状。放入沸水锅中
7
朋友送的自家种的青菜
8
锅中加入青菜和豆芽！煮熟
9
将它们统统捞入放好调料的碗里（生抽、醋、盐、鸡精）面条上面摆上葱花、辣椒面。泼上热油（滋啦一声）
10
拌匀，然后胸前戴好餐巾，就可以开吃啦🥰🥰🥰准保馋的隔壁小孩流口水！
