本棚食堂· 西瓜皮炒饭
简单
4人份
西瓜皮炒饭 【夏天的味道】
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食材清单
其他
- 半个西瓜
- 米饭
- 芝麻油
肉类
- 肉末
调味料
- 豆瓣酱
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瓜瓤挖出
2
西瓜皮切成细丝
3
肉末倒入豆瓣酱和芝麻油中翻炒
4
加入西瓜皮丝，加入些日本酒和酱油调味，要保持西瓜皮丝的香脆，不要翻炒过度
5
之后就和做普通炒饭一样
6
加入饭炒炒炒
7
将炒饭盛入瓜皮中
