阿胶花胶炖牛奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500毫升牛奶
- 三分之一块阿胶
- 适量花胶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶提前泡发好，放炖盅加入阿胶牛奶冰糖，电炖锅1.5小时就ok啦
2
喜欢的也可以放桂圆红枣
3
ʚ😊ɞ
