小月龄宝宝6m+番薯米粉
简单
4人份
我家小球儿快要满6个月啦 张罗着给她加辅食咯～ 先吃7天左右的高铁米粉 之后开始加根茎类啦 那就先从番薯开始吧⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 麻麻日后会给你做更多的好吃的哦
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食材清单
其他
- 一勺半（7g左右）米粉
蔬菜
- 若干个红薯
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小番薯洗净，冷水下锅开始煮，中火，大概十分钟左右，反正软糯了熟透了就好啦。
2
煮好后的番薯开始“脱衣服”，然后切成小块（方便打）
3
加大概10ml的水，食用水哦，不要生的水，然后用料理棒打成泥，水自己估摸着加～
4
把打好的番薯泥加入泡好的米粉中～
5
（这边提一下泡米粉的门路，原先我是跟冲奶粉一样先加水再加米粉，后来发现不太泡的开，更好的操作是先加米粉，再加少量水，用勺子搅拌完全拌开之后，再加入水，直到适宜的程度，再稍微放一会会，米粉会变得再稠一些）
6
把米粉和番薯泥混合拌匀
7
完成✅
