什锦蒸饭

简单 4人份
什锦蒸饭
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食材清单

其他
  • 50粒豌豆
  • 一个土豆
  • 一个西红柿
  • 一斤大米
  • 一根火腿
  • 一根胡萝卜
  • 一根黄瓜
  • 六个香菇
蔬菜类
  • 一个洋葱

营养成分

热量

122.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

621.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将所有材料切丁备用

2

大米淘完留水与米同高,将所有配料平铺于锅内,加入适量盐、鸡精、一点花生油。盖上电饭锅开焖!

3

撒点黑芝麻,卖相是不是好了很多?哈哈

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