低卡奶香芋泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺炼乳
- 一小碗芋泥
肉类
- 适量纯牛奶
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一小碗（满哒）芋头切块蒸熟
2
用勺碾压芋头成泥，过程中视情况加纯奶（偏好湿润一点的可以多加一点牛奶，芋头很吸水哒）趁芋头还热着加入一勺炼乳（可以边做边尝甜度嘻嘻 (•͈˽•͈) ）