包菜火腿炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干火腿
蔬菜类
- 卷心菜
谷物
- 隔夜米饭
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干火腿切小片，小火煎至出油盛出。其实干火腿一般生吃就好了，我觉得凉的配热米饭有点怪，就决定把它做熟，有那么一点暴殄天物的感觉…
2
卷心菜切小块，下油锅适当翻炒，放少许盐。
3
倒入米饭和火腿片一起炒匀出锅。我用的是brown rice medley，除了糙米还有其它几种谷类，感觉蛮容易炒散的～