羊肉煲
简单
4人份
冬天吃羊肉可以滋补养胃，不妨试试
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1把小茴香
- 1根胡萝卜
- 2～3片香叶
- 2斤羊排
- 2根腐竹
- 40粒花椒
- 4粒八角
- 4颗冰糖
- 个干辣椒
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺老抽
- 半个红洋葱
- 瓣蒜
- 适量肉桂
蔬菜类
- 大葱
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
