泡面炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 1袋泡面
- 适量开水
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
隔夜米饭一碗，蛋黄1个
2
蛋黄加入米饭中，拌匀
3
泡面一袋，捏碎，开水适量
4
泡面里倒入开水，泡软待用
5
火腿肠切丁，葱切葱花
6
起油锅，打入鸡蛋1个，快速炒散
7
加入米饭，翻炒
8
加入泡面，将水份炒干
9
加入火腿肠丁、葱花，继续翻炒
10
加入适量盐调味
11
(ღ˘⌣˘ღ)
12
出锅
13
装盘
14
(´▽｀)ノ♪
15
(⌒▽⌒) (⌒▽⌒)
