营养丰富金枪鱼饭团
简单
4人份
小朋友可以一起动手操作，热爱美食，从娃娃抓起！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺香油
- 2勺橄榄油
- 半勺寿司醋
- 半根黄萝卜碎
- 适量海苔碎
- 适量火腿丁
- 适量白芝麻
- 适量米饭
- 适量胡萝卜碎
- 适量蔬菜丁
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拌饭海苔，有现成的
2
自制肉松，可放可不放
3
水浸金枪鱼一罐
4
我家一直吃这个牌子，还有油浸的
5
黄萝卜碎
6
胡萝卜碎，过水抄熟
7
还可以放火腿丁和蔬菜丁
8
都放好，就可以手抓了
9
成品～
