银耳莲子百合糖水
简单
4人份
银耳，贫民燕窝，莲子百合都是滋润的，加上红枣，又养颜！在广东，女儿出嫁的前一天晚上是要煮上一锅百合莲子糖水招待客人的。寓意百年好合，甜甜蜜蜜…下面看看这款这么有意思的糖水怎么煮…
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食材清单
其他
- 克百合
- 克莲子
- 朵银耳
- 粒枸杞
- 红枣
调味料
- 克糖
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
