婴儿辅食面颗粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 若干紫甘蓝
- 适量克面粉
蔬菜类
- 半斤菠菜
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
榨汁，水少放，要不面粉太多
2
用菠菜汁和面，面硬一点，防止切的时候连在一起，
3
切成小颗粒，晾干，或者直接分好量，一袋一顿冷冻！
