蛋抱饺（速冻版）
简单
4人份
第一次尝试，还算成功叭，早餐午餐晚餐都可以吃，其实6只量有点少但我嘴馋还想吃蛋糕嘿嘿嘿。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 6只速冻饺子
- 半碗水
- 少许黑胡椒/食盐
- 适量油
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内热油，将速冻饺子摆齐小火煎一分钟后再将两面各煎半分钟，如图所示，此时可以一边打散蛋液加少许盐或黑胡椒调味。
2
加半碗水后加盖中小火慢慢焖熟，煮到水快干是将蛋液倒入铺平。
3
蛋液熟了就可以装盘了，我这是错误教学熟过头了/捂脸。
4
有黑芝麻或者葱花可以出锅前撒一点，我这食材有限就这样叭～开动吧！
