蓝莓饼干碎夹心饼干
简单
4人份
最近中岛老师的健康饼干配方很受欢迎～方法简单～原料淳朴～味道还真不比黄油饼干差～呵呵～这款蓝莓夹心饼干～欢用的是兔子家的长形慕斯圈～ 换算错误（一直数学不是很好～）做出了非常厚的饼干～不过一点不影响它的酥脆～对了！这个饼干很酥！也许是饼干碎的关系～爷爷吃了好几块～说味道很不错～呵呵～
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食材清单
其他
- 100g冷冻蓝莓
- 150g低筋粉
- 20g蔗糖
- 30ml枫糖浆
- 50g杏仁粉
- 50ml菜籽油
肉类
- 少许肉桂粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
模子底下垫上烤纸。烤箱170度预热
2
盆里放进所有粉类，蔗糖，盐，用手咕噜咕噜淘米式的把所有材料搅拌均匀
3
加入菜籽油，用手搅拌之后双手搓面粉，大概搓10秒钟左右使其成为粗粗的颗粒
4
加入枫糖浆快速的用手使盆里的面粉变成一个团
5
面团分两半，一半用手搓碎，成粗粗的颗粒撒在模子底部，用手轻轻压平
6
铺上蓝莓，再把剩下的面团搓碎撒在顶部，把蓝莓全部掩盖
7
170度预热的烤箱烤45分钟左右
