眉豆花生章鱼煲鸡脚
简单
4人份
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食材清单
其他
- 陈皮
- 眉豆
- 章鱼仔
- 花生
- 蜜枣
- 鸡脚
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脚飞水后剪去指甲，瘦肉飞水
2
眉豆，花生，章鱼仔稍微浸泡
3
所有材料冷水入锅2小时即可