破壁机婴儿辅食--小米黑芝麻核桃红枣营养糊

简单 4人份

【红枣】：吃红枣有助于预防宝宝过敏，但不宜过量。尤其在春天容易过敏的季节，可以适当多吃些，把红枣做成枣泥比较适合小宝宝吃。【黑芝麻】芝麻中含有丰富的钙、铁和蛋白质等营养物质，能够促进宝宝牙齿和骨骼的发育，提高宝宝的免疫力，建议爸爸妈妈将芝麻磨成粉添加在宝宝的辅食中。【核桃】核桃中含有丰富的磷脂，具有补脑、平喘、润肠通便等功效。妈妈可以将核桃捣成泥喂给宝宝吃，也可以给宝宝做成美味的核桃粥，促进宝宝的食欲。