超级葱烧鸡
简单
4人份
女儿很喜欢吃！
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食材清单
其他
- 1只鸡大腿
蔬菜类
- 一把葱
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去骨
2
鸡大腿去骨，鸡皮面放入锅中煎至金黄色
3
放入生抽，耗油，料酒腌制2小时
4
腌制结束将葱铺入锅中倒入少许油，放入鸡腿焖22分钟
5
盘底放入黄瓜丝，鸡肉捞出，锅中葱爆炒加热将油倒入盘中结束！
