炸鸡腿
简单
4人份
冬天快到了，身体急需囤积脂肪过冬，本着万物皆可油炸的原则，今天我带你们近距离走进炸鸡腿的世界。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺十三香
- 1勺耗油
- 1勺黑胡椒粉
- 2勺料酒
- 3勺生抽
- 4勺淀粉
- 4只鸡腿
- 50克面包糠
蔬菜类
- 2根小葱
- 6片姜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
