火山气泡果汁
简单
4人份
摘自书籍《特尚饮》
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1杯碎冰
- 30gmixer猕猴桃果泥
- 4块冰块
- 50g红心火龙果
- 火山部分：
- 适量（倒至八分满气泡
- 陆地部分：
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红心火龙果50克加冰块4块，快速搅打5秒成冰沙状，不要打太久，量少打太久容易液化。
2
柠檬对半切，用榨汁器榨出柠檬汁。取10ml备用
3
玻璃杯里，加入猕猴桃果泥，柠檬汁，碎冰搅匀，气泡水加至杯的8分满。
4
放上步骤，一的红心火龙果沙冰即可。
