210.0 卡
8.0 克
22.0 克
66.0 克
7.0 克
6.0 克
168.0 毫克
E,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备一个量的柚子皮,把白色的棉芯去掉,我切得很薄,如果嫌太费功夫,那就留一层芯也不碍事,先浸泡两到三天,要勤换水,不然就会发泡臭掉,一定要勤换水,每次换水都要洗一洗,尽量拧干水份,再换清水。
浸泡好后,那就开始制作吧,拧干水份,再放水下去煮开,再把水倒掉,然后晾一下水份,晾的时候就可以开始准备糖水。
把水倒进炒菜的锅里,再把冰糖倒进去,煮到冰糖全部融化,再把晾好的柚子皮倒进去。
开始煮,时不时就翻炒一下,这样要持续差不多一个小时左右,起初可以大火,越到后面就要慢慢变中火。
水份会越来越少,柚子皮也会越来越透明,很漂亮,越接近后面,越要不断翻炒,要关小火继续翻炒。
直到这样差不多就可以关火了,再炒至不见水份,关火。
继续不断搅拌,会发现越来越干。
最后就会变成这样,我实践了两次了,都很成功。也非常好吃,家里小孩吃得津津有味。
这是我第一次做的,上面是第二次做的,用了两种柚子的皮,两种颜色,更漂亮。