#麦子厨房#料理机出品～米布
简单
4人份
娃发热不想吃饭，搅碗儿时最爱的米布给他补充营养
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 200克大米
调味料
- 2勺糖
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米洗净泡2小时
2
麦子厨房料理机打碎
3
加水搅拌到无阻力，放入锅里小火边搅边煮
4
凝集成固体后，加入牛奶、糖，继续小火边搅拌边煮
5
煮到这样成固体后盛到碗里就可以享用啦
6
米之精华
7
料理机打碎很能干的哦
