提子绿豆汤
简单
4人份
家常绿豆汤，简单又美味
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食材清单
其他
- 300克绿豆
- 多水
- 适量提子干
调味料
- 300克冰糖
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆洗净后，放水里泡10分钟，再沥干水放冰箱冷冻4小时左右，这个步骤可以晚上睡前做，第二天起来就可以煮了，速度很快而且方便
2
从冰箱拿出绿豆放沸水里煮直到水干，再加水煮一次就会绿豆煮开芽，最后一次加入提子干，冰糖，水一起煮，煮到自己满意的程度即可，喜欢吃绿豆就煮久一点，多煮掉水，喜欢喝汤则可以少煮一会，多煮过后容易出沙哦😄😄真的无敌美味
