杞子黑黄豆浆
简单
4人份
用青山老农的枸杞子来配黑黄豆的豆浆。 青山老农的枸杞粒大色红，只是好像不够干，全都黏在一起，变成一坨，得一块块地掰开来。枸杞的好处不用讲，人人都知道。 其实，应该用枸杞子单配黄豆，打出的豆浆颜色会比较好看一点，黄灿灿。一旦跟黑豆混在一起，黑豆的黑把杞子的金黄变成灰扑扑的土黄色，有一种脏兮兮的感觉。 颜色而已，倒也无所谓。。。。
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食材清单
其他
- 1200克水
- 20克枸杞
- 30克黄豆
蔬菜
- 30克黑豆
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料
2
二豆洗净沥水
3
用清水浸泡至涨发
4
将套好滤布的滤网架装入豆腐机打浆桶卡好
5
倒入二豆与枸杞
6
加入清水
7
盖好盖子
8
将打浆桶放入机座
9
通电，启动豆浆功能
10
打浆结束，断电，取下打浆桶
11
揭盖
12
提起滤网让渣浆混合
13
倒入豆浆杯中
14
趁热倒一杯喝
