宝宝补钙虾条
简单
4人份
虾皮是补钙神器
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食材清单
其他
- 1g（可不放）盐
- 1只鸡蛋
- 20g玉米淀粉
- 70g低筋面粉
- 7g虾皮粉
- 8～10g玉米油
调味品
- 2g糖
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称重准备好材料。粉类拌匀。
2
加入玉米油和鸡蛋。揉成团。如果太干不成团可以适当加入水。
3
铺保鲜膜擀成饼。包裹严实入冰箱冷冻20分钟左右
4
切成条摆烤盘里。烤箱190度预热
5
190度烤15～20分钟左右。根据自家烤箱温度调整
