坛肉

简单 4人份

东北坛肉,简单易学

坛肉
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食材清单

其他
  • 克五花肉800
  • 克冰糖一小把
  • 勺料酒2小
  • 勺腐乳汁1大
  • 勺蚝油1
  • 块桂皮1小
  • 片香叶5
蔬菜
  • 片姜片4
调味品
  • 个八角2
调味料
  • 克盐
  • 勺酱油1

营养成分

热量

706.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

286.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉冷水下锅,放葱姜花雕酒,煮十分钟去除血沫。用刀刮去表面的皮脂腺。热水冲去上面的浮沫。改刀麻将块

2

调料:葱绿切段 大约3-4块可以多一些。姜片3-4片。花椒十来颗。八角两颗,桂皮一块,香叶两片。筚拨一颗。砂仁两个。白寇两颗。良姜一块。辣椒两块。白芷指甲盖那么大,山楂两三块。草果一个。丁香两个。辛夷一个。小茴香十来粒。调料洗干净备用

3

起锅烧油放一小把冰糖大约10来粒。融化成大泡转小泡的状态时放入炒好水的肉 炒上色可以多炒一会逼出油份。

4

放入洗好的香料炒香。姜片可以随香料一起放入可以多煸炒一会。最后放葱。黄酒激发出香味后,放入少许生抽。最后放入热水。莫过肉,根据味道放一些冰糖。然后大火烧开后转小火煮45分钟。放入大约3-4勺盐要压住甜味。收汁到理想状态即可出锅

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