家庭烤箱版烤红薯【香甜可口懒人在家轻松做美食】
简单
4人份
烤红薯真的非常简单了 家里有烤箱和锡纸就能做，食材简单不需要任何调味料，自带香甜味 (流糖汁根据番薯质量而定，选择细长小巧的会容易熟，大个的番薯需要烤更久哦)
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食材清单
其他
- 3个红薯
- 4张锡纸
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备适量的小番薯洗净
2
像这样用锡纸一个个的包裹好
3
包裹好后准备放入烤箱中
4
不需要预热，直接放烤箱里，番薯底下再铺一层锡纸，我后来才放的这个图没有展示到
5
我用的是巴慕达蒸汽烤箱，小型的，200°烤60分钟即可(到30分钟的时候翻面继续烤)
6
这是烤了45分钟的状态，基本上已经熟了，但是有一个大的还是夹生的又放回去烤了15分钟(总共烤了60分钟)，所以番薯要选细长小巧形状的不然很难熟，(前言说过了)
7
小的番薯表皮都沾满了糖汁，锡纸上也有糖汁就出来哦(没拍)，所以番薯底下一定要再垫上一层锡纸防止汁水滴到烤箱底部
8
啊呜一大口！除了比较费电还真没啥缺点，烤的和蒸的口感完全不一样，烤出来非常香甜
