红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！
简单
4人份
红薯，含有大量的膳食纤维，有利于减肥，是一款很不错的养生食材。今天介绍红薯的做法，不用煮，也不用烤着吃，换种新的吃法，色泽金黄，外香里糯，口感香甜，是一款大人小孩都爱吃的美食，关键是做法超简单，10分钟就能做好
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 200克红薯
- 30克澳优爱优奶粉
- 50克椰蓉
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材大集合
2
红薯去皮洗净，用刀切成薄片，放入锅中蒸熟.
3
用勺子压成红薯泥，偷懒的宝宝也可以用料理机打成红薯泥.
4
添加糯米粉
5
添加奶粉和白糖.
6
揉搓成光滑面团.
7
取小撮面团，揉搓成光滑小球.
8
摆放盘中，冷水上锅蒸15分钟.
9
蒸熟的红薯球裹上椰蓉就可以开吃了！
10
成品
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成品
