烤干酪辣味玉米片 墨西哥风味Nachos
简单
4人份
这是一道老公的拿手零食，在家看电视/电影或开派对🎉的绝佳搭配。做起来很快，也很美味！
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食材清单
其他
- 1/2茶勺蒜粉
- 1/4茶勺糖
- 1个牛油果🥑
- 1个西红柿🍅
- 1包玉米片
- 1汤勺橄榄油
- 1磅454克牛绞肉
- 1茶勺Paprika辣椒粉
- 1茶勺teaspoon即5克面粉
- 1茶勺孜然粉
- 1茶勺辣椒粉
- 20克洋葱🧅
- 3片生菜🥬
- 80克芝士碎
调味品
- 1/2茶勺盐
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛绞肉提前冰箱拿出放至室温
2
准备所有的调味粉拌匀，准备一点洋葱切碎
3
热锅加橄榄油，炒熟牛绞肉，然后放洋葱碎
4
调小火慢炖5分钟
5
同时切一下配菜：西红柿切小丁，牛油果切小块，生菜叶三张切丝
6
拿一个大烤盘，铺上玉米片
7
再铺上炒熟的牛肉碎，番茄丁，牛油果，撒上芝士碎，烤箱325F华氏度烤10分钟
8
出炉后撒上生菜丝，配上气泡水等饮料
9
开动吧！
