🦐端锅吃的麻辣香锅干锅虾拼鸡翅🦐
简单
4人份
老在家呆着，不得整点儿香香辣辣的吃嘛，火锅味道大，那就，干锅呀
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食材清单
其他
- 100克肥肠
- 1个土豆
- 1勺蚝油
- 1节藕
- 2个小米椒
- 2个青椒
- 2勺生抽
- 4朵香菇
- 50克宽粉
- 50克木耳
- 50克菜花
- 5只翅中
- 5瓣蒜
- 四分之一包火锅底料
- 四分之一根葱
海鲜类
- 7只虾
肉类
- 2片午餐肉
蔬菜类
- 4片姜
- 半个洋葱
调味料
- 2勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，虾开背去虾线，翅中沿着缝劈成两半，加勺料酒腌好，土豆藕泡在水里，洗去淀粉，粉儿凉水泡好，菜花香菇粉儿木耳，加一勺盐焯水
2
虾和翅中拍淀粉，油炸，炸熟捞出
3
用剩下的油炸土豆和藕片，炸好捞出来
4
油锅里下火锅底料，融化之后依次放，葱姜蒜，小米椒青椒，洋葱，炒出香味
5
把菜下到锅里，加盐，生抽，糖，蚝油，翻炒均匀
6
丁勾✅，太大一锅，端着锅吃哦
