酸枣仁黑豆南瓜籽精力汤
简单
4人份
【蜗品凤梨养生奇机】 血糖高人士不可以吃五谷杂粮？怎么可能呢？有智慧 会选食材 会选机器的话是 肯定可以事半功倍[机智] 酸枣仁·玉竹·黑豆·南瓜籽·带壳小米
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克南瓜籽
- 10克带壳小米
- 10克酸枣仁
- 10克黑豆
- 6克玉竹
- 800克水
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
开启独有专利设计水龙头
5
好有食欲又美味的早餐
6
早餐卡点，细腻丝滑无渣
