四喜烤麸
简单
4人份
一般做四喜烤麸的时候大多数情况下会将烤麸在锅中用油煎一下再炒，我总觉得烤麸太吸油，这样吃起来不太健康，所以就省去了油煎那一步。虽然不过油吃起来味道也不错，即使吃多了也不怕长肉了，吼吼。
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食材清单
其他
- 1/2汤匙老抽
- 100克竹笋
- 15克干木耳
- 15克干香菇
- 15克干黄花菜
- 1汤匙白糖
- 1茶匙料酒
- 2大块烤麸
- 2汤匙生抽
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
