火腿黄瓜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块火腿
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 1碗米饭
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜、胡萝卜洗净，切丁；火腿切丁。
2
起锅热油，放香葱爆香。
3
然后放入火腿、胡萝卜翻炒，加少许盐调味。
4
将鸡蛋打散成蛋液，放入锅中翻炒。
5
放入米饭翻炒均匀。
6
放入盐调味。
7
放入黄瓜丁翻炒均匀即可。
