【是凤梨馅，不是冬瓜】
简单
4人份
一看就是良心小作坊出品，只适合自己吃和送人，不适宜售卖，极易亏本。
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食材清单
其他
- 345克凤梨
调味品
- 100克麦芽糖
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
是凤梨，不是菠萝，这个糖度会让你感到凤梨的微酸。
2
建议顺着凤梨的纹路在切大块的时候，这样出来的馅料有纤维感，颜值比较高。
3
尽量挤干。
4
凤梨汁留着冰镇当饮料
5
炒到腰疼为止。
6
麦芽糖遇热会使得馅料变稀，炒一两分钟就会厚重起来。
7
炒到这种程度你就胜利了。
8
凉透后，放罐里备用。
