太子参炖鸡汤 孩子长个
简单
4人份
都希望孩子尤其是男孩，长大个，这是健康之路推荐的老中医太子参鸡汤，我每周都会炖一次，味道鲜美，全家都爱喝，希望儿子将来能长大个
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1块桂皮
- 1根山药
- 20粒枸杞
- 2个八角
- 4片黄芪
- 7根太子参
- 半只鸡
蔬菜类
- 10片姜
- 葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄芪、太子参、枸杞浸泡10分钟
2
鸡剁小块，加入料酒、八角、桂皮大火煮开2分钟，鸡捞出，山药切小段
3
鸡、山药、八角、桂皮、枸杞放入炖锅中，加2/3水，大火煮开，转中小火炖1.5小时以上，加盐、葱花出锅
