夏天畅饮柠檬薄荷水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 3大勺蜂蜜
- 一大杯水
- 一把薄荷
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个干净的大水杯，把柠檬汁全都挤进水杯，然后切块扔进水杯。
2
放入一把新鲜薄荷叶
3
加入适量蜂蜜，根据自己的口味调酸甜度
4
加入凉开水或温开水
5
一大杯柠檬薄荷水搞定！
6
放入冰箱冷藏一下更好喝哦！
