苦瓜酿肉
简单
4人份
现在正是三伏天， 肯定有很多人一不注意就感冒咳嗽了~ 所以朱莉这次用清热降火、 能有效治感冒的夏季时蔬「苦瓜」做了一道经典佳肴。 不是有句老话： 吃得苦中苦，方为人上人。 多吃朱莉的这道美味， 受益绝对多多~ 【更多精彩 微博@朱莉生活日记|微信 朱莉生活日记】
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食材清单
其他
- 料酒
- 玉米淀粉
- 生抽
- 白胡椒粉
- 红椒末
- 苦瓜
- 马蹄
- 鸡精
- 鸡蛋
肉类
- 猪肉末
蔬菜类
- 姜末
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
