养生壶煮的冰镇酸梅汤
简单
4人份
天热的时候喝一杯冰酸梅汤，真的很舒服，而且超级解暑，最重要的是家里做酸梅汤经济实惠，而且又方便，家里买了养生壶，洗好一放上去就好了，烧好后放冰箱，简单方便。下面的方子是按照1.5L的养生壶的量来煮的
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食材清单
其他
- 1.5L水
- 20g无核山楂
- 25g乌梅
- 2片甘草
- 5朵洛神花
- 9g陈皮
- 一勺糖桂花
调味料
- 45g冰糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有乌梅，山楂，陈皮，甘草，洛神花，按照克数秤好，全部倒入养生壶中，加入1.5L水
2
洗干净以后，用水泡1h后开始煮，先用烧水模式，煮开，然后我再用煮粥或者煲药模式，继续煮。差不多1个小时左右，再最后的10分钟内加入冰糖，糖桂花，搅拌。冷却，装瓶放入冰箱。
