芒果奶昔

简单 4人份

情人节如果不出门的话能做什么了?相信很多帅哥都在烦恼这一点,所以今天的美食分享要介绍你一个简单省时间的健康饮品。既符合夏天的时令时节还能获得女朋友的青睐,这是一道奶昔。奶昔不仅能帮助消化还能淡化黑斑,促进新陈代谢所以不要小看一杯饮料哦。

芒果奶昔
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食材清单

其他
  • 100g牛奶
  • 200g酸奶
  • 2个芒果
  • 4匙蜂蜜

营养成分

热量

731.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

1.0 克

19.0 克

172.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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