先焖后烤的糖炒栗子
简单
4人份
出差邢台，闲逛早市，时逢板栗上市，乘坐动车回来的邢台明栗🌰
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食材清单
其他
- 1000克板栗
- 2勺蜂蜜
- 50克食用油
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
板栗🌰洗净晾干，在顶部刀切十字口，稍深一些，便于入味。
2
板栗倒入电饭锅，加食用油、冰糖、蜂蜜和水，水抹过板栗即可，按“精煮”，煮两次，直至水靠干。
3
从电饭锅倒入烤盘，烤箱180度预热10分钟，放入烤盘，烤30分钟左右取出。
4
饱满油亮的糖炒栗子就好了，香糯软甜，有没有想吃的呢？
