紫苏叶炒花甲
简单
4人份
图是百度找的图 自己做的等吃完才想起记录 如果图片侵权了请告诉我一下 必删
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食材清单
其他
- 一块片姜
- 一大朵蒜
- 一颗紫苏叶
- 适量味精
- 适量干辣椒
- 适量料酒
- 适量花甲
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花甲洗干净下入热水熟至开口吐沙
2
下油 油热放花甲爆锅
3
在把所以调理放下去嘎嘎一顿炒
4
完事
