Magimix六月黄炒毛豆

简单 4人份

时令菜六月黄炒毛豆,心心念念了许久。今天大胃王暑假第一天,慈母如我,除了连做了四天的小炒肉以外,还做了这一道六月黄炒毛豆,大胃王不喜欢毛豆但喜欢六月黄,应该说他最喜欢老母亲做菜的味道哈哈哈。

Magimix六月黄炒毛豆
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食材清单

其他
  • 100克开水
  • 100克毛豆
  • 10g老抽
  • 15g生抽
  • 15克油
  • 20g姜丝
  • 20g料酒
  • 4只六月黄
调味料
  • 1/2勺盐
  • 5-10克糖

营养成分

热量

733.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

786.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

4个六月黄(85g/只大小),一切二,切面沾点面粉锁住蟹黄备用。

2

生姜丝和15克油放入小魔厨不锈钢主锅,设置烹饪-煸炒模式,3分钟,速度3,160度。热油爆香半分钟后从小盖孔加入毛豆,盖上小盖。

3

看看毛豆在小魔厨里面翻滚🤭

4

放入六月黄,生抽15g老抽10g料酒20g糖5克盐1/2勺,开水100g,继续煸炒模式,13分钟,速度0,温度120度,盖上小盖。

5

最后2分钟视情况取下小盖收汁,速度调1A马上回到0,可以重复两次。出锅。

6

不但貌美,更是鲜得眉毛都会掉下来。

7

黄美丽喜欢凹造型哈哈哈

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