烛光晚餐之意大利面
简单
4人份
意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。
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食材清单
其他
- 150克鲜虾
- 1个番茄
- 2瓣大蒜
- 45ml橄榄油
- 500克意大利面
- 5克绵白糖
- 60克笑厨纯番茄酱
蔬菜类
- 30克洋葱
调味品
- 5ml酱油
- 酌量盐
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
鲜虾去壳，从背部挑去虾线，清洗后沥干水分备用。大蒜去皮切碎末。番茄洗净切小丁。洋葱洗净切碎。
3
锅中放清水，煮开后放5克盐，再将意大利面根据包装袋上的提示时间煮熟，捞起控干，在面中倒入少许食用油搅拌盛入盘中。
4
锅中倒入橄榄油小火加热到5成熟，然后放入蒜末、洋葱末爆香，之后改大火放入番茄丁和笑厨纯番茄酱。
5
放入虾仁翻炒，待虾变红后，放入酱油、番茄酱、神域的10克盐、绵白糖，拌炒均匀，淋在面上即可。
