非常简单又美味的【紫薯🍠西多士】
简单
4人份
朋友在朋友圈分享她做的成品，看着很诱人，就在周六的早上自己尝试下～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个紫薯
- 3个鸡蛋
- 3片芝士片
- 6片吐司片
- 一罐酸奶
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯🍠蒸熟后，去皮，碾碎，加入酸奶和少许白砂糖，和成泥状，可以稍微稀一点
2
将和好的紫薯泥涂在吐司上，均匀一点儿～可以厚点儿
3
🍠放一片芝士，然后再用一片吐司盖上去
4
🍠将鸡蛋打入盘内，选择大一点儿的盘子，然后吐司两面浸泡在蛋液里，裹上蛋液，1分钟以上即可～
5
🍠基本上是一个鸡蛋裹两面～
6
我用了10克黄油，放在锅里加热融化
7
把裹好蛋液的吐司两面煎黄就可以摆拍啦～
