西芹银耳
简单
4人份
今天做牛排炒西芹，叶子绿绿的，扔了可惜，拌个凉拌菜吧！
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食材清单
其他
- 2勺白醋
- 2勺葱花油
- 半朵银耳
- 少许味精
- 若干胡萝卜
- 若干西芹叶子
- 若干黑芝麻
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺糖
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、银耳泡发
2
2、芹菜叶洗干净，可以直接拌，也可以用热水烫一下；
3
3、胡萝卜切片
4
4、蒜两瓣切片
5
5、加入盐、味精、黑芝麻、白糖、白醋等拌匀
6
加入两勺葱花油即可，酸甜口的素拌菜
7
开吃
