糯米麻薯很Q弹（简单方便）
简单
4人份
黄豆粉，椰蓉，黑芝麻三色麻薯很Q弹，麻薯可以做软欧包，蜜豆糕，包果酱，包肉松，包豆沙，包自己喜欢吃的东西，很多吃法尽情发挥吧 2020年3月22日更新制作方法：原料搅拌匀了，电饭锅煮饭时放在蒸笼里一起蒸，即省时又省煤气哦😇
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 140克糯米粉
- 1个（馅）紫薯
- 20克黄油
- 240克纯牛奶
- 30克棉白糖
- 40克玉米淀粉
- 少量椰蓉
- 少量黄豆粉
- 少量黑芝麻
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉，玉米淀粉，白糖，纯牛奶全部放入盆种搅拌均匀
2
倒入垫好油纸的碗里，放入锅中大火20分钟，蒸好用筷子插到底不粘就全熟了
3
趁热放入黄油
4
太烫了就用刮刀搅匀，让黄油充分吸收
5
分成40克每个，以上用量可以做11个
6
紫薯蒸熟，加点糖加点凉开水打成泥
7
把紫薯馅放麻薯皮里包起来
8
滚上黄豆粉，黑芝麻，椰蓉
9
麻薯做好后最好放冷藏冻一冻，口感会变得很Q弹很美味
10
三色麻薯走起
