冰糖银耳汤
简单
4人份
秋天来一碗营养的银耳汤，滋阴润肺美容养颜
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食材清单
其他
- 30克银耳
- 5颗红枣
- 一小把枸杞
- 一小把百合
- 一把莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
