超简单de软fufu微波炉香蕉西多士
简单
4人份
本人纯料理小白，微波炉是用的最多的厨具(/ω＼)这个西多士是看了“胡萝卜熊”的菜谱后跟着做粗来的，更加小白的简易版。 希望可以帮到跟我一样小白的新手～过程爆简单，也不用收拾厨房！ 说明：做出来的西多士是软fufu的噢，不是硬的三明治。因为，我还不晓得怎么用微波炉做出脆脆的三明治。会的伙伴请留言教我！谢谢！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 2—3勺牛奶
- 2片吐司
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
（吐司我这里用的是全家买的超熟吐司，之前试过其他很常见的牛奶吐司，都行）
3
把鸡蛋和牛奶混合，搅拌均匀
4
（蛋奶是用来一会儿浇在吐司上用的，吐司只有两片，所以1个鸡蛋，2—3勺牛奶就够啦。如果吐司多的话，蛋奶要相应多一些。）
5
把香蕉切片
6
重点来啦，用小叉子在吐司上面扎出一圈圈的洞洞，不用扎穿，目的在于尽可能多让蛋奶液浸透到里面，同时不流出来
7
（个人喜欢沿着边缘扎一圈，然后里面扎个“米”字｡ò ∀ ó｡）
8
把蛋奶液浇到吐司上面，可以借助筷子或者勺子把蛋奶液fu平
9
把切好的香蕉片均匀摆在吐司上
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把第二片吐司，做同样的处理。
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扎小洞，fu蛋奶液，然后盖到香蕉上面。
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盖好之后，放进微波炉，先中火3分钟，再高火1.5分钟。
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（看之前博主说的是第一遍中火的时候，要加个盖子。我木有，没加，也莫得关系。）
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（该步为个人习惯，可忽略）
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微波炉加热的同时，可以做个快手饮料。我这里是用速溶冷萃咖啡粉直接倒进牛奶里面，做了杯快手拿铁。
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微波炉加热好之后，拿出来就可以开动啦！
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由于是软软的西多士，我一般习惯用勺子挖着吃。
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以上！
